marți, 30 august 2011

Detox 9

O zi buna, una rea, inca una buna, alta rea. Macar stiu ca dupa aia rea o sa vina o zi buna.
Astazi a fost una din zilele alea rele. A trecut destul de greu.

Ziua de azi a decurs cam asa:
Trezirea la 7 jumatate
Cana cu apa este deja un obicei.
Un mare suc care sa-mi ajunga pt mai mult timp si la munca din: morcovi, mere verzi, castraveti, piersica si struguri.
La 14 am mancat o felie de pepene.
Pe la 16 am mancat niste struguri.
La 19 am mai stors cateva legume si fructe de mi-a iesit 500 ml de lichid din: 3 ardei, o legatura de patrunjel, 2 castraveti, 1 morcov, 3 piersici, un mar, 8 smochine si cateva bobite de struguri. A fost foarte bun.
De cateva zile am primit niste mere verzi si acre tare de la cineva de la tara si-mi pun la fiecare suc si orice as pune in el tot acru iese de la merele alea si e foarte bun la gust.
In cursul zilei nu cred ca am baut nici 1L de apa si nu sunt mandra de asta.

Schimbari: - de dimineata am avut o senzatie de greata, cred ca daca vedeam un gandac sau altceva vomitam sigur.
- pe langa asta de cand m-am trezit pana pe la 14 am avut o stare foarte puternica de ameteala si simteam ca tremur desi nu tremuram apoi mi-am revenit.

Altceva nimic nou inafara de ce am scris mai sus. Desi am zile cand nu mai am energia aia si nu zambesc asa mult sunt tot la fel de optimista si nu vreau sa renunt inca.

Doamne iti multumesc si pentru ziua de astazi!

Just smile today :*:*

luni, 29 august 2011

Copilaria mea si-a ta, a noastra si-a voastra, a multora...

Scrisa pe:

12 Mai 2009

Am mancat caca cand eram mica.Vorbesc serios!
Mama zicea ca eram plina de "ciocolata" din cap pana-n picioare doar ca ciocolata aia mirosea cam urat.Cica o sa am noroc.

Mi-a trebuit ceva timp sa descopar lumea pt ca era mai inalt pervazul decat mine si stateam la etajul 10,mult timp am vazut doar cerul.Aveam o tunsoare foarte smechera,ziceai ca imi pusese mama oala in cap si ma tunsese dupa ea,asa rotunda era.
Ma urcam pe sifonier si ma aruncam in pat, ziceam ca zbor.Spargeam pernele cu puf cu sormea si ca sa scapam de puf il luam cu aspiratorul si ii dadeam drumul pe geam.
Mancam furnici, imi spuneau baietii mai mari ca sunt bune si gustoase. Sunam la 89.89.989 de venea factura o gramada.Ma jucam toata ziua cu tamagochi si colectionam surprizele de la gume Turbo.Mancam cate 10 inghetate d-alea ieftine la vafa pe zi.
Furam ghiocei din alte gradini si-i plantam la mine in fata blocului.Ma jucam fata-scunselea, frunza, leapsa pe cocotzate, flori fete si baieti, baba oarba, capra sau lapte gros, ratele si vanatorii sau turnurile, tara tara vrem ostasi sau 10, 10 gardiana 10.Saream coarda, ma jucam elasticul cu fetele, ne strangeam toate papusile si ne puneam paturi pe trotuar si ne jucam pana seara tarziu.Ma uitam la diafilme pe peretele din dormitor si ascultam muzica la un vai de capul lui de casetofon.
Ma jucam adevar sau provocare sau tzomapan.Sunam la pompieri de la telefoanele publice si radeam de ei. Strangeam fier de pe unde apucam si-l duceam la fiare vechi si de banii aia imi luam dulciuri.Aruncam cu pungi cu apa de la ghena blocului in oameni,puneam carbit in sticle si le aruncam ca sa plesneasca, faceam cornete si trageam prin tevi de pvc, ne impuscam de ne faceam vanatai de la pistoalele cu bile si seara dadeam cu laserul in case la oameni.
Cand ma chemau copii afara ma strigau din fata blocului si vorbeam cu ei de la etajul 10 de m-auzea tot blocul si juma' de strada.
Ne trimiteau parintii p mine si pe sormea in fiecare vacanta la tara si acolo ne uitau cateva luni. Ne duceam cu capra,cu oile pe camp,faceam coronite din flori nemuritoare.Adormeam de multe ori duminica la biserica.Ne legau bunicii poarta cu sarma ca sa nu mai iesim si noi saream gardul si stateam toata noaptea la poarta cu copiii.Cand ziceam ca ne ducem la discoteca,discoteca era o camera normala cu luminile stinse si o instalatie de brad aprinsa pe perete.Cand murea cate un pui,incepeam sa plang,mergeam in fundul gradinii si-l ingropam si-i faceam si cruce din bete.Avea bunica o gramada de vie,porumb sau floarea soarelui da noi tot de la altii luam.Ne faceam case in copaci.Ne suiam pe coada carutei si ne plimbam tot satul gratis.Calaream caprele,ne impungeam cu berbecii,alergam gastele si faceam baie in zabrautz.
Tineam cheia de la casa la gat, cand m-am dat pe rock, purtam bratari cu tzepi, ma imbracam cu culori inchise si-mi faceam unghiile cu oja neagra.Cand m-am dat pe rap si hip-hop, ma imbracam larg si-i furam hainele lu sormea.Aveam ghiozdanul pentru scoala de 2 ori mai greu ca mine.
Cand ieseam de la ore, ma duceam in spatele blocului sa-mi fac temele si cand ajungeam acasa le aveam deja facute si iar ieseam afara.Cand am simtit primul cutremur, stergeam praful si-i intrebam pe unchimiu de ce impinge peretele din camera cealalta.Mi-aduc aminte si de eclipsa de soare din '99.
In clasa I am stat prima in banca si pana in anul I de facultate am fost prima la catalog.N-am stiut niciodata cum e sa iei premiul I dar n-am ramas nicioadata corigenta.Primul 2 care l-am luat a fost in clasa I pe carte si din cauza asta n-am mai luat coronita.
Ma udam cu sticlele cu apa pe culoare la scoala, gauream dopurile cu acul incins si desenam cu apa pe asfalt.Imi faceam oracole si dadeam la toata clasa sa il completeze, imi scriam in fiecare zi in jurnal.
Primul meu prieten era blond cu ochii albastri si-am plans 2 ani dupa el in fiecare zi, primul baiat care a plans dupa mine nici nu mai stiu cum il cheama dar stiu ca am tinut mult unul la altul.Cand am iubit prima data am stiut ca nu-s doar copilarii si mi-e dor de vremurile alea si as vrea sa mai intorc timpul si sa le mai traiesc o data.
Si acuma ma mai dau in leagan, pap jeleuri sau acadele, am prieten imaginar, colectionez papitoaie, ies cu masinutza cu telecomanda in parc, ma joc popa prostu' cu inca 15 insi pana noaptea tarziu, ma uit la copiii de la 402, spioanele,gemenii cramp, casa Foster pentru prieteni imaginari, kim possible, toate alea vechi si multe altele dar nu mai e cum era inainte. Inainte era mai frumos, inainte eram copii si de distram si radeam...acuma am crescut toti si multe s-au schimbat.

Detox 8

Astazi este o zi foarte frumoasa. Soare, caldura, liniste.
Astazi eu cu iubi facem 2 ani de cand suntem impreuna. Yupiiiiiiiiii :X:X:X
Astazi o sa zambesc cel mai mult din ultimele zile si daca o sa fie cineva care vrea sa ma supere, am sa fug si n-am sa-l bag in seama. Uite-asa ca vreau ca sa zambesc si sa iubesc viata astazi.
E chiar frumoasa viata si mai sunt atat de multe lucruri de vazut si de invatat ca am impresia ca n-o sa am timp sa le vad pe toate.

Ziua mea a inceput cam asa:
-dimineata la 9 trezirea
- big hug de la iubi :X:X
-la 10 big smoothie cu 3 mere verzi, 1 castravete, ghimbir putin putin, o banana, o piersica, o bucata de varza si o legatura de patrunjel.A iesit super cremos, dulce si bun.
La 14 am mancat o banana.
La 18:30 am mancat un strugure si o piersica.
La 21 am infulecat 2 felii de pepene avand in vedere ca astazi am cam facut foamea.
Am fost si plecata si nu mi-am luat nici un fruct cu mine si mi-a cam fost fomica azi.
Toata ziua am baut 2 L de apa.

Schimbari:
-ma simt foarte bine desi inca poftesc la cateva lucruri.As vrea sa nu-mi mai doresc sa mai mananc tot felul de mancaruri gatite si rele pentru organism.Dar o sa reusesc cu timpul.
- am multe idei si nu stiu cu care sa incep
-am energie multa si nu stiu ce sa fac cu ea
-am zambet mult pe fata, mai ales astazi a fost o zi foarte frumoasa
-ma trezesc singurica de dimineata si am chef sa ma holbez la soare
-sunt mai increzatoare in mine si am multe planuri de viitor
-incep sa cred ca am sa reusesc ce am de gand sa fac si vreau sa cred ca o sa fie bine.

In rest toate bune si frumoase.
La multi ani iuuuuubbbbiiiii!!! :X:X Avem aparat performant acuma sa ne tot facem puozee :X:X
Ziua 8 s-a dus, o sa vina ziua 9 la fel de linistita si frumoasa sper .

Multumesc Doamne Doamne!

Just smile today :*

duminică, 28 august 2011

Detox 7

Frumos azi. Cald la soare, frig la umbra. Destul de plictisitoare duminica.

Astazi nu prea am avut chef de nimic, am fost nervoasa fara motiv si m-am cam plictisit.

Cum a decurs ziua de azi:
trezirea la 9, ridicarea din pat dupa 15 minute :(
Vestita cana cu apa, cam dulce in dimineata asta desi e aceeasi apa :)
La 10 suc din o nectarina, un morcov, mere verzi si acrisoare si inca ceva da nu mai tin minte ce.
La 14 am mancat o salata cu o rosie, un castravete o picatura de ulei si zeama de lamaie.
Intre timp am mai gustat niste seminte de dovleac.
Pana seara la 20 am tot gustat din niste struguri si am mancat o banana.
La 20 am baut un suc din morcovi, piersica, pepene galben, mere verzi, struguri albi si struguri negri. A fost foarte bun.
Toata ziua am baut 1L jumate de apa.

Am promis ca astazi fiind a 7-a zi de detoxifiere am sa va spun cate kg am :D:D Ta na na na :))))
Ammmmm............. :D..............67, 2 kg :X:X
Yuhuuuuuuuuuuuuu aplauzeeeeeeeeee :))))) mersi mersi :X:x:X:x
Si am inceput de la 71, 9! E ceva, numa' ca nu ma grabesc.Incet si cu grija.

Astazi m-am hotarat sa-mi schimb un pic blogul incepand cu zilele urmatoare. Doar ca imi trebuie putin timp singura ca sa-l pot gandi asa ca astept ziua aia solo :D
Dar ramane o surpriza. O sa fie interesant sa stiti.

Am scapat de prima saptamana grea din zecile care urmeaza.
Doamne ajuta ca fara Tine nu fac nimic!

sâmbătă, 27 august 2011

Detox 6

Ziua de astazi a fost destul de linistita, am fost la plimbare in parc dupa munca, m-am relaxat, am fost calma, a fost ok.

Ziua a decurs cam asa:
Trezirea la 8:30 fara ceas.
Cana cu apa.
La 9 mi-am facut un suc mare si bun, ca sa ma tina si la munca, din: o nectarina, o piersica, 1 ardei gras, 4 smochine, 5 mere verzi si acre, un morcov, o legatura de patrunjel si o banana. A iesit foarte bun si acrisor de la merele verzi. Din toate mi-a iesit cam 500 ml de suc pe care l-am baut pana pe la 17 dupa-masa. Intre timp am mai mancat o banana nu mai stiu ce ora era.
Pe la 18:30 am mancat o felie de pepene.
La 19 am adaugat o leguma noua la sucul meu si anume castravetele. Deci am pus asa: pepene, morcov, castravete, ardei gras, patrunjel, smochine si o banana. Nu prea mi-a placut la gust dar l-am baut.
In cursul zilei am reusit sa beau doar 1 L de apa. Nu inteleg de ce nu mai simt nevoia sa beau apa, mai mult o beau ca stiu ca trebuie, fortat dar sa-mi fie sete nu.... Trist....
Seara am mai ciugulit niste struguri din cand in cand.

Schimbari:
-nimic nou fata de ieri inafara de faptul ca incep sa ma vad mai frumoasa si mai slaba in oglinda. Incepe sa-mi placa mai mult de mine si asta ma face sa continui si sa rezist pana la final.
Maine e ziua a 7-a, deci se face o saptamana. Maine am sa va spun cate kg am :D:D


vineri, 26 august 2011

Detox 5

Ziua a 5-a presimt ca o sa fie o zi frumoasa. M-am trezit cu soarele in ochi si zambetul pe buze.


Trezirea la 8:30 fara ceas.
Canuta cu apa ca de obicei.
La 10 am schimbat un pic meniul sucului cam asa: o piersica, o portocala, o legatura de patrunjel, o bucatica de ghimbir, un ardei, 2 morcovi. A iesit super, un pic acrisor, foarte bun.
La 15 am mancat cateva bucatele de pepene.
La 16 am baut un suc din cativa morcovi, un ardei, o leg de patrunjel, o banana si un mar.
La 18 din pacate am mancat o inghetata si niste seminte de dovleac.
Pana pe la 22 am gustat niste struguri si un pic de pepene.
In cursul zilei am baut peste 2 L de apa.


Schimbari:
- m-am trezit din nou fara ceas, ceea ce ma bucura.
- sunt odihnita, zambitoare, am chef de plimbare, am energie, am de toate.
-nu m-a durut nimic, nu m-am simtit rau, n-am avut nici o problema inafara de faptul ca mi-a fost foarte cald. Caldura mare azi...
-am observat ca seara mi se face din ce in ce mai foame si mi-e greu sa ma abtin.
Inca 2 zile si se face o saptamana. Doamne ajuta!

joi, 25 august 2011

Detox 4

Caldura mare astazi. Profit de soare ca sa-mi mai pun cateva rosioare la uscat.Maine daca e la fel de cald o sa incep sa pun si niste smochine sa vedem cu ies.

Ziua de astazi a inceput cam greu.
M-am trezit la 9 cu greu, ca as mai fi dormit.
Cana cu apa ca de obicei, la inceput de zi.
La 10 am preparat un suc verde care mi-a placut extrem de mult, de data asta toate ingredientele au fost verzi :D Din o legatura de patrunjel, 7 smochine din gradina din fata blocului :P, un mar si 2 ardei grasi. A iesit super.
La 12 am mancat 2 bucatele de pepene.
La 12:30 mi-au facut un mare suc la fel ca la ora 10 numai ca am pus cantitati mai mari ca sa iasa mai mult sa-l pot bea toata ziua.
La 13 plecat la munca.
Restul zilei m-am chinuit sa beau sucul facut inainte, nu prea am mai avut pofta de nimic.Abia a intrat si apa.
La 22 am incercat sa pap niste seminte de dovleac dar n-am reusit nici alea. Si cam atat.
Toata ziua am baut 1L si un pic de apa.


Schimbari: - m-am ridicat destul de greu din pat dimineata, ma simteam obosita.
-am avut niste stari de ameteala si simteam un pic ca-mi tremurau picioarele.
-mi-a cam lipsit energia pe care am avut-o zilele trecute.
-am fost foarte calma toata ziua.

Si a trecut cu greu si ziua a 4-a, foarte greu.

miercuri, 24 august 2011

Detox 3

Vara asta a fost plina de gandaci, tantari, furnici, molii, purici etc M-am lovit de toate din plin! Vreau iarna! Prefer sa mai pun o patura pe mine ca sa ma incalzesc decat sa ma sufoc de caldura.

Trezirea la 9 de data asta pentru ca m-am culcat cam tarzior.
Am baut o cana cu apa pe stomacul gol.
Pe la 10 mi-am facut un suc din o legatura de patrunjel, o piersica, o banana si un mar.
N-am reusit sa beau decat 500 ml de apa pana la ora 13 din pacate, nu stiu de ce dar recuperez in cursul zilei.
La 14:30 am mancat un strugurel mic de la vecina.
La 18:30 am mancat o banana.
La 19 mi-am facut un smoothie din morcovi, 3 ardei grasi, o portocala si un mar.
In cursul zilei am reusit sa beau cam 1 L de apa.Astazi nu prea am fost harnicuta cu apa :(
Pe la 22 si ceva am mancat o felie de pepene, 3 smochine, un strugure si cateva seminte de dovleac. Gata de maine nu mai pap seminte ca nu mai am.Raman la meniul meu normal.


Schimbari:
-sunt mai zambitoare astazi decat ieri.Ma tot uit la mine si incepe sa-mi placa cum arat.Sunt asa entuziasmata de starea mea incat as vrea sa spun la toata lumea dar cui ii pasa?!
-am chef de gatit si am multa energie.
-am chef sa fac curat in casa toata ziua.
-incep sa ma gandesc din ce in ce mai mult la mancare dupa 19 si nu stiu ce sa fac. Probabil am sa incep sa-mi fac cate un smoothie seara tarziu ca sa nu mai simt nevoia sa mananc.
-m-am gandit toata ziua la cartofi prajiti si un colt de paine calda ( cat de dependenti de lucrurile astea 2 putem fi...).
A trecut si ziua a 3-a.Doamne ajuta sa ajung la ziua 21.

marți, 23 august 2011

Detox 2

Astazi m-am trezit cu Razvan langa mine. Si vad ca se tine dupa mine toata ziua. Ma duc la baie vine dupa mine, stau in pat sta si el, merg prin casa merge si el, asculta si el aceeasi muzica ca a mea si nesimtire mai mare se uita si la aceleasi posturi tv ca mine. N-am ce sa-i fac, ii place sa stea lipit de mine. Macar cateva zile ca porma iar pleaca. :)))))

(pentru cine nu stie cine e Razvan :D just ask )

Astazi sunt libera asa ca profit din plin de ziua asta ca sa beau cat mai multa apa si sa pap fructe.
Am facut cumparaturile aseara si acuma am in casa si banane, portocale, mere, piersici, altii ardei grasi, alte legaturi de patrunjel, mai multi morcovi etc
Ziua a inceput cam asa:
M-am trezit la 8:30.
Am baut o cana cu apa pe stomacul gol cu inghitituri mici, am savurat-o cum se zice. ( astazi parca n-a fost asa amara)
Pe la 9 am bagat la storcator vreo 5 morcovi, o banana, 2 prune, o piersica si un ardei gras si a iesit un super suc.
La 12 am mancat un mar.
La 13:30 am mancat o salata de varza cu marar si un pic de ulei si otet.
La 18 mi-am facut un smoothie din varza, banana, morcov, piersica si pepene verde.
La 20 am plecat la concertul in memoria lui Amy Winehouse si am papat din nou niste seminte de dovleac luate de mine de acasa. Pentru ca am ajuns tarziu acasa pe la 12 noaptea am gustat 2 bucatele de pepene si cam atat.
Toata ziua am reusit sa beau 2 L de apa.

Schimbari:
-m-am trezit la 8:30 fara ceas. Cat de tare e sa te trezesti dimineata.Sa ai timp sa faci de toate. Inainte ma culcam la 2, 3 noaptea si ma trezeam la 11, 12 dup-amiaza.Eram si obosita si plictisita de cum ma trezeam si mi se parea ca ziua trecea foarte greu si tot nu aveam timp sa fac ce vreau. Acum e frumoasa dimineata.
- Nu ma mai doare burta de la Razvan.E bine ca notez lucrul asta ca sa tin minte ca o singura data mi s-a mai intamplat in 9 ani si eram mica tare. In rest, in prima zi, nu ieseam din casa, nu vorbeam, nu radeam, ma durea burta, ma lua cu calduri si stare de voma, eram irascibila si nu suportam nici sa ma atinga cineva.
Acum m-am uitat in oglinda si imi par draguta.Imi plac dintisorii mei ( zambesc) si parca nu mi se mai vad cearcanele asa tare.
-Am pornit de la 71, 9 kg si de dimineata aveam 69 fix. Stiu ca nu e bine sa te cantaresti in fiecare zi dar eu nu pot altfel si pot asa pentru ca daca nu se misca cantarul intr-o zi, nu sunt dezamagita, asa ca nu-i panica :)
Si cam atat pentru a doua zi.Am scapat si de ziua asta.:D

Detox

N-am crezut niciodata ca poti trai macar o zi doar cu fructe si legume fara sa-ti fie pofta de carne, paine sau lactate sau dulciuri sau alte prostii de pe piata.
N-am crezut ca sucurile naturale din fructe si legume ( smoothie-urile) pot fi atat de satioase si bune pentru organism.
Pana cand nu am incercat pe pielea mea. :D
Am citit mult inainte, m-am documentat, am aflat parerile altora, incercarile altora, esecurile altora si m-am hotarat sa fac si eu la fel.
Cat de greu poate sa fie sa rezisti 21 zile doar cu apa si sucuri din fructe?! Doar n-a murit nimeni din asta. Asa ca m-am hotarat. Am inceput sa tin un program de detoxifiere a organismului. In primul rand pentru faptul ca este foarte bun pentru sanatate si in al doilea rand pentru ca incepusem sa ma ingras un pic mai mult decat normal.
Astazi pot sa zic ca e a doua zi de detox si inca n-am murit.:) Deci se poate!
M-am hotarat sa scriu in fiecare zi cum decurg lucrurile pentru ca ma ajuta lucrul asta si vreau la final sa impartasesc si altora din experienta mea.
Asadar, sa incepem cu prima zi, ieri.
M-am trezit dimineata la 8:30.
Am baut o cana cu apa pe stomacul gol.( inca nu m-am invatat bine cu ea, ca mi se pare tot amara)
Pe la 9 mi-am facut un smoothie din patrunjel, ardei gras, cateva prune si cateva bobite de struguri si un mar.
Plecat la munca.
In cursul zilei am mancat un mar si 4 prune.
Pe la 16 jumate am gustat jumatate de felie de pepene.
La 19 acasa. Ajunsa acasa, mi-am preparat inca un smoothie la storcator din patrunjel, morcov, prune, ardei gras si mar.
Pe la 21 am luat o bucatica dintr-o banana si n-am mai rezistat si am mancat niste seminte de dovleac prajite ( din pacate, dar mai bune alea decat sa dau iama in frigider).
Toata ziua am baut aproape 2 L de apa. Ceea ce e nou pentru mine pentru ca eu nu beam nici 500 ml inainte.

Schimbari: - Hm....ma trezesc odihnita dimineata, cu chef de munca si zambitoare. Zilele acestea coincid cu perioada delicata a lunii si inainte eram destul de irascibila si enervanta si fara chef si nu "suportam pe nimeni" si ma vedeam foarte urata in oglinda.. De data asta nu mai e asa, parca sunt mai calma si zambesc si am chef sa ies din casa si sunt cat de cat draguta cand ma uit la mine :D:D
- Ma duc la baie destul de des dar am citit ca este un lucru normal in primele zile. Avand in vedere ca n-a primit niciodata corpul meu atata apa.
- Elimin toxine in fiecare zi.
-Mi-au aparut cosuri mici si enervante pe fata dar am citit ca si asta e un lucru normal.
-Nu mai imi cade parul asa mult dar nu ma bucur inca pentru ca mi s-a mai intamplat sa nu-mi cada 2 zile si pe urma sa raman cu ditamai smocul in mana.
-Dimineata cand am iesit pe usa mi-am zis in gand " Astazi am sa zambesc si n-am sa ma cert cu nimeni si daca o sa ma supere cineva am sa uit repede". Si a functionat! :)
E foarte important sa gandesti pozitiv zilele acestea, altfel nu rezisti.
- Intr-adevar au fost momente cand m-am gandit la mancare si imi imaginam ca pap 2 oua cu rosii si cu branza sarata sau salata de varza cu marar mmmmm :D Si am mai poftit la niste sticksuri din magazin atat.
Alte schimbari daca imi mai aduc aminte am sa completez.
Cam atat cu prima zi.Am scapat cu bine. Asa ca la mai multe de acum incolo si Doamne ajuta!


Gstat